Vitamin D3 Hevert 2000 IE tabletter, 60 stk

Vitamin D3 Hevert 2000 IE tabletter

Vitamin D3 Hevert 2000 IE tabletter er et kosttilskudd med vitamin D3.Dette produktet er tilgjengelig uten resept.Vitamin D spiller en viktig rolle for å opprettholde normale bein, normal immunsystemfunksjon og opprettholde normal muskelfunksjon.

Aktive ingredienser / ingredienser / ingredienser

Ingrediensene i Vitamin D3 Hevert 2000 IE tabletter inkluderer antiklumpemiddel silisiumdioksid, fyllstoffer som cellulose og tverrbundet karboksymetylcellulose, palmekjerneolje, delvis hydrogenert soyaolje, antiklumpemiddel mono- og diacetylvinsyreestere av mono- og diglyserider av fettsyrer av vitamin3 og D-fettsyrer, cholecalatin.Produktet inneholder 50 µg vitamin D per tablett, som tilsvarer 2000 IE .En halv tablett inneholder 25 µg vitamin D, det vil si 1000 IE.

Kontraindikasjoner

Personer med kjent overfølsomhet overfor noen av de nevnte ingrediensene bør ikke bruke dette produktet.

Dosering

Det anbefalte inntaket for Vitamin D3 Hevert 2000 IE tabletter er: Voksne og unge fra 11 år og over bør ta én tablett daglig.Barn i alderen 4 til 10 bør ta en halv tablett daglig.Tabletten bør tas med litt væske til et måltid.

Notater

Oppgitt anbefalt forbruksmengde må ikke overskrides.Kosttilskudd er ikke en erstatning for et balansert og variert kosthold og en sunn livsstil.Produktet bør oppbevares utilgjengelig for små barn.

Vitamin D: Viktig for bein, muskler og immunsystem

Vitamin D er avgjørende for å opprettholde et sunt immunsystem, støtter vedlikeholdet av normale bein og bidrar til normal funksjon av muskler.Det er også viktig for celledeling, opptak og utnyttelse av kalsium og fosfor, som igjen sikrer normale kalsiumnivåer i blodet.

Er du godt forsynt med vitamin D?

Rundt 50 % av folket i Tyskland har ikke nok vitamin D. Kroppen tar kun opp en liten mengde vitamin D gjennom maten, da kun noen få matvarer inneholder vitamin D i store mengder.Kroppen kan selv produsere vitamin D i huden når den utsettes for sollys.Siden vitamin D-lagrene her i landet kun kan fylles opp gjennom soleksponering i sommermånedene, er det å ta vitamin D-tilskudd en god måte å holde vitamin D-nivået i kroppen på et optimalt nivå.Faktorer som å tilbringe mesteparten av tiden innendørs, bevisst unngå solen eller ta visse medisiner kan ha en negativ innvirkning på vitamin D-tilførselen.Med økende alder avtar kroppens evne til å produsere vitamin D selv.På grunn av den lavere permeabiliteten til huden deres for UV-lys, har personer med mørkere hud også problemer med å sikre vitamin D-tilførselen utelukkende gjennom egen produksjon.

Tegn på vitamin D-mangel

Tegn på vitamin D-mangel inkluderer redusert muskelstyrke, muskel- og leddsmerter, svekket immunforsvar og økt mottakelighet for infeksjoner.

Vitamin D-ranere

Alle som tar medisiner på lang sikt bør holde et øye med D-vitaminnivået.Å ta vitamin D kan forbedre effekten av enkelte medisiner eller redusere bivirkningene.Visse medisiner som magemedisiner, antiepileptika, antiallergika, Parkinsonsmedisiner og kreftmedisiner kan føre til at vitamin D brytes raskere ned i kroppen.Derfor, når du tar disse medisinene, er det viktig å være spesielt oppmerksom på en god tilførsel av vitamin D.

Daglig er bedre enn ukentlig

Når det gjelder effekten av vitamin D på immunsystemet: daglig er bedre enn ukentlig.Dette skyldes den parakrine banen til vitamin D, der vitamin D utnyttes direkte i cellene.Avhengig av hvordan vitamin D metaboliseres, støtter metabolittene enten bein og muskler eller immunsystemet.Den endokrine effekten via blodbanen har en positiv effekt på kalsiumhomeostase og beinhelse.Den parakrine effekten, der vitaminet kun aktiveres i cellevevet, støtter immunforsvaret.Vitamin D3-tilskudd har en halveringstid i kroppen på rundt 24 timer.Den parakrine effekten er kun garantert ved daglig administrering, mens den endokrine effekten dekkes av både daglig og ukentlig administrering.Derfor er daglig administrasjon av vitamin D bedre enn ukentlig administrasjon fordi den dekker et bredere fysiologisk spekter av virkning og støtter begge effektene.

Det er spesielt tilrådelig å ta Vitamin D3 Hevert 2000 IE

Inntak av vitamin D3 Hevert 2000 IE er spesielt tilrådelig for personer med hyppige infeksjoner, fra oktober til april, for personer som kommer i lite kontakt med sollys, for personer som regelmessig bruker pleieprodukter med solbeskyttelsesfaktor, for eldre mennesker, med økt vitamin D-behov som under graviditet og amming, og for personer med redusert utnyttelse av UVB-mørk hudfarge.

Sikker vitamin D-dosering

European Food Safety Authority (EFSA) har satt maksimale daglige vitamin D-inntaksnivåer som anses som trygge: for ungdom fra 11 år og over og voksne er dette 4000 IE vitamin D, for barn i alderen 1 til 10 år 2000 IE.Med en vitamin D-test av lege eller apotek kan du bestemme vitamin D-nivået i blodet og få bestemt en individuell vitamin D-dose.