Lioran® centra for å fremme søvn, 20 stk

Lioran® centra - For å fremme søvn

Mange mennesker har problemer med å sovne om natten eller med å sovne igjen etter å ha våknet.Interne faktorer som høy sensitivitet eller stressende tanker kan gjøre det vanskelig å sovne.Ytre faktorer som turnusarbeid, omsorg for barn eller eldre, og stress i hverdagen og på jobb kan også føre til søvnforstyrrelser.Pasjonsblomst (Passiflora incarnata L.) kan hjelpe deg med å sovne, fremme søvn og sørge for avslapning.

Lioran® centra er en tradisjonell urtemedisin med en høy dose på 850 mg pasjonsblomst tørrekstrakt i to tabletter om natten.Det forbedrer ditt velvære under nervøst stress og fremmer søvn.Ingen resept er nødvendig for dette produktet.

Effekter av pasjonsblomst

Pasjonsblomst har en beroligende og avslappende effekt fra første inntak, etter bare 30 minutter.Det påvirker nevrotransmitteren gamma-aminosmørsyre (GABA) i sentralnervesystemet, som filtrerer stimuli og fremmer avslapning.Pasjonsblomst øker konsentrasjonen av GABA, noe som reduserer forstyrrende stimuli og lar de berørte roe seg ned.Brukere av Lioran® centra kan sovne og sovne bedre og våkne avslappet.

Søvntips

Søvnhygiene inkluderer vaner og ritualer som støtter en god natts søvn.Dette inkluderer å unngå drikker som inneholder koffein og alkohol om kvelden, ventilere soverommet regelmessig og ikke bruke smarttelefonen eller se på TV før du legger deg.Naturlige beroligende midler som yoga, avspenning og pusteøvelser kan også hjelpe deg med å sovne bedre og våkne uthvilt.

Aktive ingredienser / ingredienser / ingredienser

Ingredienser i Lioran® centra: 425 mg pasjonsblomst tørt ekstrakt (5-7:1), ekstraksjonsmiddel: etanol 50 % (V/V).Hjelpestoffer: arabisk tyggegummi, kalsiumkarbonat, karnaubavoks, cellulosepulver, kroskarmellosenatriumsalt, jern(III)hydroksid x-vann, glukosesirup spraytørket, 5,1 mg glukose, hypromellose, magnesiumstearat (Ph. Eur.) [pflanzlich], maltodex bletrin, maltodex, su, 187 mg, shellac. avvokset, silisiumdioksid sterkt dispergert, Stearinsyre, talkum, titandioksid, tragant, bleket voks.

Kontraindikasjoner

Hvis du er kjent for å være overfølsom overfor enkelte ingredienser, bør ikke Lioran® centra brukes.

Dosering

Voksne og ungdom fra 12 år og over tar 1-2 tabletter en gang daglig.Maksimal daglig dose er 2 drageer.Lioran® centra bør ikke brukes i mer enn 2 uker uten legehjelp.Hvis symptomene vedvarer i lang tid eller gjentar seg regelmessig, bør du oppsøke lege.

Inntak

De drasjerte tablettene skal tas med tilstrekkelig væske (helst 1 glass vann) og uten å tygge.

Pasientinformasjon

Lioran® centra passer for barn og unge fra 12 år og oppover.

Graviditet

Sikkerheten under graviditet og amming er ikke tilstrekkelig undersøkt.Det anbefales derfor ikke til gravide og ammende kvinner.Hvis du er gravid eller ammer, tror du kan være gravid eller planlegger å bli gravid, spør legen din eller apoteket om råd før du tar dette legemidlet.

Notater

Lioran® centra er en tradisjonell urtemedisin for å forbedre følelsen av nervøs stress og for å fremme søvn utelukkende basert på langvarig bruk.Den inneholder sukrose og glukose.

Helse betydningen av søvn

Avslappende søvn er en forutsetning for fysisk og mental ytelse og velvære.Mangel på søvn skader kroppen vår på mange områder.

Hjerne

Hjernen behandler også dagens informasjon mens vi sover.Den sparer det som er viktig og sletter det som er unødvendig - nattens store rengjøring.

Muskler

Når du sover frigjør kroppen veksthormoner.Disse fornyer cellene, helbreder skadet vev, får muskler til å vokse og fremmer fettforbrenning.

Immunsystem

Når du er syk krever kroppen hvile fordi når du sover jobber immunforsvaret på full fart og bekjemper infeksjoner som forkjølelse.

Metabolisme

Under en natts hvile lader kroppen opp batteriene og frigjør ulike hormoner som regulerer stoffskiftet og energibalansen.

Psyke

God søvn forbedrer humøret og bidrar i likhet med et balansert kosthold og trening til en følelse av velvære.Når du er godt uthvilt, føler du deg avslappet, balansert og spenstig.