Vitamin D3 Köhler 2000 IE kapsler, 60 stk

Viktigheten av vitamin D3

Vitamin D3, også kalt kolekalsiferol, har en spesiell posisjon blant vitaminer fordi kroppen kan produsere det selv gjennom soleksponering av huden og lagre det i muskel- og fettvevet.Av denne grunn kalles vitamin D også "solskinnsvitaminet".Vitamin D bidrar til normal funksjon av immunsystemet og til opprettholdelse av normal skjelett, tenner og muskelfunksjon.I tillegg har ernæringsfysiologer de siste årene erkjent viktigheten av tilstrekkelig tilførsel av vitamin D for funksjonen til celledeling, samt betydningen av vitamin D3 for normale kalsiumnivåer i blodet.

En livsstil som involverer lite soleksponering kan sette deg i fare for vitamin D-mangel.For å gjøre vondt verre bruker mange mennesker som tilbringer tid utendørs solkrem i frykt for solbrenthet og rask aldring av huden.Dette betyr imidlertid at kroppens egen vitamin D-syntese i huden reduseres.

Matvarer som inneholder vitamin D inkluderer: B. fet fisk, lever og eggeplomme.Spesielt tran er en viktig kilde til vitamin D. Men regelmessig inntak av mat rik på vitamin D samsvarer ikke alltid med normale kostvaner, så inntaket av vitamin D fra maten utgjør kun en liten del av vitamin D-tilførselen.I disse tilfellene kan daglig inntak av et kosttilskudd som inneholder vitamin D3 være fornuftig.

Bruksområde

Vitamin D3 Köhler 2000 IE kapsler er et kosttilskudd med vitamin D3.Vitaminer anses som essensielle fordi kroppen ikke kan produsere dem selv og må skaffes gjennom mat.Et unntak fra dette er vitamin D, som kroppen i stor grad kan produsere gjennom UVB-lys via huden og lagre det i muskel- og fettvev.Likevel er nesten halvparten av den tyske befolkningen underbetjent.Hvorvidt behovet er tilstrekkelig dekket avhenger blant annet av melanininnholdet i huden, tilstrekkelig tid utendørs, bruk av solbeskyttelsesmidler, klær eller alder.

Symptomene på vitamin D-mangel kan bli merkbare gradvis.De er svært forskjellige og blir derfor ofte ikke gjenkjent umiddelbart.Et kortvarig underforsyning kan for eksempel vise seg i tretthet, tretthet, mottakelighet for infeksjoner eller muskelsvakhet.Klassiske kliniske bilder av vedvarende underforsyning er rakitt hos barn og osteomalaci hos voksne.Sistnevnte innebærer økende avkalking av skjelettet med typiske symptomer som bendeformasjon eller spontane benbrudd.I tillegg diskuteres en sammenheng med visse kreft-, hjerte- og infeksjonssykdommer, type 2 diabetes mellitus og autoimmune sykdommer.

Vitamin D3 er essensielt for benmineralisering fordi det er involvert i absorpsjon av kalsium i tarmen og i kalsiumabsorpsjon i bein.Vitamin D-mangel har derfor enorme effekter på beinhelsen.Hvis det bygges opp mer benmasse enn det går tapt i de første tiårene av livet, avtar beinstoffet kontinuerlig mellom 30 og 50 år.Osteoblaster er ansvarlige for bendannelse og osteoklaster er ansvarlige for nedbrytningsprosessen.Sistnevnte er mer aktive med økende alder.Hvis mer benvev brytes ned enn det som gjenskapes, blir beinene porøse og sprø.Da snakker vi om osteoporose (beintap).

German Society for Nutrition (DGE) anbefaler at barn i alderen ett år og eldre og voksne bruker 800 IE vitamin D daglig gjennom kostholdet.I tilfelle tilførsel av vitamin D eller hudens egen syntese ikke kan garanteres tilstrekkelig gjennom ernæring, oppstår en vitamin D-mangel.En kapsel av kosttilskuddet Vitamin D3 Köhler 2000 IE inneholder 2000 internasjonale enheter (IE) vitamin D3.Denne høyere dosen tjener til å kompensere for vitamin D-mangel og øke kroppens egne vitamin D-nivåer til et normalt nivå.

Gruppen av de berørte er svært mangfoldig.Det er ikke bare hos eldre at deres egen produksjon av vitamin D avtar når de blir eldre.Hos personer med gastrointestinale sykdommer er absorpsjonen av vitamin D3 svekket.Andre risikogrupper inkluderer kronisk syke personer hvis sykdommer eller medisiner svekker vitamin D-metabolismen.

Aktive ingredienser / ingredienser / ingredienser

Vitamin D3 Köhler 2000 IE kapsler inneholder: 1 kapsel inneholder: 50 μg vitamin D3, tilsvarende 2000 internasjonale enheter (= IE), oppløst i 300 mg naturlig linolje.

Kontraindikasjoner

Hvis du er kjent for å være overfølsom overfor noen av ingrediensene ovenfor, bør dette produktet ikke brukes.

Dosering

Anbefalt bruk av Vitamin D3 Köhler 2000 IE kapsler: Om nødvendig kan du ta en kapsel om dagen sammen med et måltid med Vitamin D3 Köhler 2000 IE kapsler.For å unngå en overdose bør ikke denne spesifiserte dosen overskrides.

Notater

Ingen resept er nødvendig for dette produktet.Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et balansert og variert kosthold eller som erstatning for en sunn livsstil.Oppgitt anbefalt daglig forbruksmengde må ikke overskrides.Oppbevares utilgjengelig for barn.